Pierwsza Pomoc? Co to takiego?
Pierwsza pomoc jest to zespół czynności wykonywanych w razie sytuacji zagrożenia: wypadku, urazu lub nagłego ataku choroby w celu ochrony życia lub zdrowia poszkodowanego oraz zminimalizowania niekorzystnych następstw, zanim możliwe będzie udzielenie specjalistycznej pomocy medycznej.
Pierwsza pomoc jest to zespół czynności wykonywanych w razie sytuacji zagrożenia: wypadku, urazu lub nagłego ataku choroby w celu ochrony życia lub zdrowia poszkodowanego oraz zminimalizowania niekorzystnych następstw, zanim możliwe będzie udzielenie specjalistycznej pomocy medycznej.
Poniżej przedstawiamy podstawowe kroki pierwszej pomocy:
- Zachowaj spokój i oceń sytuację:
- Upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne dla ciebie i innych
- Oceń, czy poszkodowany jest przytomny i czy oddycha
- Wezwij pomoc:
- Jeśli sytuacja jest poważna, natychmiast wezwij pomoc dzwoniąc na numer alarmowy (112 w Europie)
- Podaj dokładne informacje: miejsce zdarzenia, liczbę poszkodowanych, ich stan oraz rodzaj obrażeń
- Podstawowe kroki pierwszej pomocy:
- Jeśli poszkodowany oddycha:
- Spróbuj nawiązać kontakt z poszkodowanym
- Sprawdź czy poszkodowany ma jakiekolwiek obrażenia
- Jeżeli jego stan nie zagraża niebezpieczeństwu, ułóż w pozycji bezpiecznej
- Jeśli poszkodowany nie oddycha:
- Ułóż poszkodowanego na twardej powierzchni
- Upewnij się, że drogi oddechowe są drożne (odchyl głowę do tyłu i podnieś podbródek)
- Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej na głębokość ok. 5-6 cm, z częstotliwością około 100-120 razy na minutę
- Kontynuuj RKO do momentu przybycia służb ratunkowych lub odzyskania przytomności przez poszkodowanego
- Krwotok:
- Zatamuj krwawienie – naciśnij mocno na ranę czystą tkaniną lub gazą
- Jeśli to możliwe, unieś zranioną kończynę powyżej poziomu serca
- Jeżeli krwawienie jest silne i nie ustępuje, zastosuj opaskę uciskową powyżej rany
- Złamania:
- Nie poruszaj uszkodzoną kończyną
- Jeśli to możliwe, unieruchom złamaną część ciała, używając np. szyny lub improwizowanego unieruchomienia (np. kawałek deski, zwinięty koc)
- Oparzenia:
- Schłodź oparzone miejsce zimną, bieżącą wodą przez co najmniej 10 minut
- Unikaj stosowania lodu, tłuszczu lub kremów bezpośrednio na ranę
- W razie potrzeby zastosuj opatrunek hydrożelowy lub osłonowy
- Zadławienie:
- Stań za poszkodowanym, obejmij go na wysokości brzucha
- Wykonaj 5 silnych uderzeń między łopatki
- Jeśli to nie pomaga, zastosuj manewr Heimlicha: zaciśniętą pięść umieść powyżej pępka, a drugą ręką mocno naciśnij na brzuch, w kierunku do siebie i ku górze
- Zapewnienie komfortu i monitorowanie:
- Staraj się uspokoić poszkodowanego
- Monitoruj jego stan do czasu przybycia służb ratunkowych
- Przekazanie informacji ratownikom:
- Po przybyciu służb medycznych przekaż im wszystkie informacje dotyczące stanu poszkodowanego i wykonanych czynności
Znajomość zasad pierwszej pomocy jest niezwykle ważna, ponieważ może uratować życie w sytuacjach kryzysowych. Regularne szkolenia i kursy są najlepszym sposobem, by upewnić się, że w sytuacji zagrożenia będziesz wiedział, jak postępować. Skorzystaj z naszego szkolenia i czuj się pewnie!
